• 服饰
  • 美容
  • 奢华
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置:首页>服饰>文章库>正文

抗氧化全攻略 从现在开始抵御衰老(10)

2014/08/07 10:45瑞丽网 手机阅读:

氧化是肌肤衰老的最大威胁,饮食不健康,日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。抗氧化可不是只有熟女需要关心的问题哦,年轻MM一样需要抗氧化。

适当运动

适当运动

适当运动

除了以上两点外,还可以选择你所喜欢的,并且可以坚持进行的运动,这将减少运动中所产生的活性氧量,让运动本身成为最好的抗氧化剂。但是需要注意调节好运动和自由基的适当平衡点,把握做运动循序渐进的原则,避免运动过度。可在运动前做适当热身,多食新鲜蔬菜水果,以补充体内额外消耗自由基所用到的抗氧化剂。然后尽情享受运动,享受人生吧!

标签: 抗氧化 护肤 氧化抗氧化植物玫瑰护肤玫瑰花运动焕颜成分番茄葡萄产品TOP植物护肤蔷薇花蔷薇鲑鱼纯植物护肤

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接