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黑巧克力 香浓美味伴健康(4)

2008/02/22 16:30三九健康网 编辑:邹帆 手机阅读:

图片提供:全景 | 版权所有,未经书面允许不得转载

  黑巧克力不是人人皆宜

  尽管黑巧克力具有以上种种好处,但巧克力是高热量、高脂肪、高糖分的食物,这对人体所可能造成的负面影响,例如增加体重等,也是绝对不容忽视的。每天食用20克为宜。
  虽然巧克力的热量高,但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要,因此儿童不宜吃巧克力;另外,由于一般巧克力含糖量高,糖尿病患者应少吃巧克力,或可以专门食用淡巧克力;女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

标签: lv 包包

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